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《伦巴》

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《伦巴》封面
书    名
伦巴
作    者
徐冰
译    者
 
页    数
 
ISBN
9787807056706
出版社
成都时代
出版日期
2008-3
字    数
 
标    签
伦巴

目录

  1. 1编辑推荐
  2. 2前言
  3. 3内容概要
  4. 4书籍目录
  1. 5章节摘录
  2. 6作者简介
  3. 7书友评论
  4. 8下载地址
  1. 9正版图书
  2. 10相关书籍
国际标准舞大赛冠军、国际标准舞A级教师、为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮、席卷全球的秀形塑身风暴。 主题:伦巴舞曲,伦巴舞培训,伦巴基本步,伦巴夫妇,伦巴舞,伦巴舞步,伦巴达,伦巴第,伦巴海贼团。
Carlind的拉丁舞美丽魔幻旅程
  Ladies and Gentlemen!恭喜您,您已经进入一个魔幻般的殿堂,请跟随caroline开始您的魔幻旅程,很快您将成为世界上最性感最美丽的女人,魅力指数最高的男人!
  拉丁舞热,早在歌坛被“四大天王”统治的时候,张学友曾以一曲《女人心》率先向我们展示了他的拉丁舞姿,伴随着极具动感的旋律,学友边唱边舞,迷倒一堆Jarls;而在1998年法国圣丹尼体育场的世界杯开幕式上,当瑞奇·马丁一面大跳火辣的拉丁热舞,一面激昂地唱出“Goal,G0al,G0al!Ale,Ale,Ale”的时候,全世界人们心头的热血都在沸腾,身体都情不自禁地随之舞动;喜欢足球的朋友们体验过:当巴西队进球的时候,队员们兴奋地甩动球衣跳起欢陕的桑巴,和看台上狂跳桑巴的球迷们相映成趣。
  曼口果你留心历届世界小姐的选美盛会,就会发现有正宗拉美血统的委内瑞拉或波多黎小姐经常会独占花魁,纤腰翘臀的魔鬼身材是她们夺冠的最佳武器,难怪许多国际评委都情不自禁地赞叹!要知道这类美女的好身材不是整容手术的结果,而是拉丁舞塑造出来的!
  拉丁舞就是如此凭借它的热情走向了世界,被人们所接受和喜爱,它就像一个健康、年轻、活泼、性感、胸中充满火焰的女郎,尽情地释放着自己的能量,怎能不受到众人的青睐?
  自然,东方国家也抗拒不了这般无穷力量。目前,国内的各大、中城市都踊跃地办起了拉丁舞培训班,成立了各种协会,并定期举办一些专业的舞蹈比赛。拉丁舞已被引入到健身中心并与健身操相结合,成为一项新的时尚健身运动。如今,从演艺明星到高级白领,从超级名模到普通上班一族,不同的年龄阶段、不同职业的人士,很多人迷恋上这种轻松易学而又健康美妙的有氧舞蹈。为了打造玲珑有致的身材是一方面,另一方面,由于现代生活节奏加快,而拉丁舞可以让你抛开一切烦恼,尽情舞动,无所顾忌,做真正的自我!
  动感十足的拉丁音乐和新颖迷人的拉丁舞步,让你每个细胞仿佛都充斥了热情与奔放,是人性中与生俱来的洒脱与豪放,你只管以愉悦的心情享受其中的美妙,并坦然接受另一份如期而至的厚礼-女人拥有性感迷人的身材,男人跳出了活力和自信!
  现在,请跟随Caroline一起进入伦巴的柔情之旅。它,历史最悠久,舞型最成熟,被称为“拉丁舞之王”;它,又被称为“爱情之舞”,缠绵的音乐,婀娜款摆的动作,柔美无比的舞态,舒展优美的动作,充满了浪漫的异国情调;它,节奏舒缓,流畅的动作可以让您体验身体如水般的律动。
Rumba,浪漫柔情的“爱情之舞”, 缠绵悱恻的音乐,优美舒缓的节奏,婀娜款摆的动作,柔美无比的舞态,充满了浓郁的异国情调,身体如水般的律动……让你赢得完美身段,一展性感风情! 5招简单易学的暖身运动 让你从基本动作就开始雕塑身材!中国最高质量最专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
1 CHAPTER ONE拉丁舞之魂——伦巴 1.风情迷人拉丁舞
  风格各异的舞种
  魅力之源——力与美的艺术体现
  拉丁狂潮,健身风暴 2.性感浪漫伦巴舞
  美丽与哀愁的历史
 
  舞前必读2 GHAPTER TWO激情之旅,从热身开始…… 1.窈窕瘦身的前奏
  调节呼吸
  离心脏最远处进行
  自我鉴定疲劳状况 2.5招热身准备
  第1招:手臂运动
  第2招:胸部运动
  第3招:腰部运动
  第4招:臂部运动
  第5招:腿部运动3 CHAPTER THREE与性感伦巴的甜蜜约会——舞步组合 1.基本舞步
  基本移动步
  基本前进步
  基本后退步
  基本方形步
  半重心移动步
  轴心转 2.热力拉丁组织
  心动组合一
  心动组合二 3.时尚拉丁有氧健身操 4.情倾双人舞CHAPTER FOUR拉丁美人Caroline的“舞林秘笈” 展示完美伦巴之小细节 为造型加分——拉丁性感彩妆 美丽性感,从拉丁中培养你的女人昧
拉丁舞之魂——伦巴
  拉丁舞在今天,已成为势不可挡的热潮。无论是服饰、音乐还是舞蹈,拉丁的风格都很流行。置身于亚热带的古巴大地上,体会着当地人的劳作,享受着他们的闲暇。
  古巴人特有的独具风情的民族服饰:花瓣、羽毛、彩带、缤纷的头饰;火热奔放、举世闻名的伦巴舞,性感、浪漫、狂放不羁;古巴人的音乐也带有浓郁的甜味……
  乐天派的古巴人,他们在什么地方都能唱起来、跳起来,在街角、在酒吧……
  这种快乐是很有感染力的,强烈的节奏感的肢体语言,足以让人们马上就感受到狂热,周身的温度在不断上升,上升……
徐冰:北京国标舞学院拉丁舞硕士。深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院,中国国标舞大赛冠军、英国国标舞教师协会(IDTA)会员、英国皇家国标舞教师协会(IDTA)会员……
书友评论
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  • 匿名书友2016-10-7 8:16:07

    书详细介绍了拉丁舞的发展历史,舞蹈的分解动作,印刷精美,光盘画面清晰,徐冰教授的动作简单易学,边学边欣赏老师的优美舞姿,真的是很好的视觉享受呀,非常满意

  • 匿名书友2015-5-16 11:02:01

    书详细介绍了拉丁舞的发展历史,舞蹈的分解动作,印刷精美,光盘画面清晰,徐冰教授的动作简单易学,边学边欣赏老师的优美舞姿,真的是很好的视觉享受呀,非常满意

  • 匿名书友2016-5-2 2:19:00

    内容是单人跳的伦巴练习和热力拉丁操,风格动感时尚,不同于双人跳的那种。表达清晰,分解动作清楚,还有专门介绍跳好伦巴的细节重点。非常适合初学者在家修练。

  • 匿名书友2017-4-21 23:56:06

    内容是单人跳的伦巴练习和热力拉丁操,风格动感时尚,不同于双人跳的那种。表达清晰,分解动作清楚,还有专门介绍跳好伦巴的细节重点。非常适合初学者在家修练。

  • 匿名书友2015-3-23 7:11:48

    教的还可以,不过视频教程的剪辑不怎么样,对于初学者来说,总是切换角度和拍摄焦段都看不清楚要领。还是中印良品分正面和背面固定角度拍摄的的太极清楚易学。

  • 匿名书友2016-1-9 13:55:00

    教的还可以,不过视频教程的剪辑不怎么样,对于初学者来说,总是切换角度和拍摄焦段都看不清楚要领。还是中印良品分正面和背面固定角度拍摄的的太极清楚易学。

  • 匿名书友2018-5-30 13:47:51

    是我最喜欢的拉丁舞老师徐冰的书,在网上看过她的视频,好的没话说!她讲的很仔细,很细致。以后还会来继续写评价!

  • 匿名书友2017-5-16 11:33:15

    是我最喜欢的拉丁舞老师徐冰的书,在网上看过她的视频,好的没话说!她讲的很仔细,很细致。以后还会来继续写评价!

  • 匿名书友2018-3-12 19:12:38

    正在学习中,我没有伦巴基础,这本光碟适合无基础的人学习。书本基本没看。光碟在一节一节的练。

  • 匿名书友2015-6-3 8:58:27

    正在学习中,我没有伦巴基础,这本光碟适合无基础的人学习。书本基本没看。光碟在一节一节的练。

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