《做自己的女王（彩色插图版）》

我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿唯一的出路，是把每一天活扎实！——苏芩 　　本书是情感女王苏芩蛰伏三年之久的全新力作，是送给全天下女人的一份心灵滋养。尽管命运逼得我们不得不用粗糙的方式去生活，练就苟且的能力、以及强悍的内心，爱情也变得结实，以致在炎凉的世态里，只有倔强地去爱，才不会被现实打败。其实我们都愿意相信世上有永不分离的爱恋，并非是因为遇到过，而是相信会让你感觉更加幸福。生活不免凄风苦雨，幸好有些执念略带着阳光的味道，因此可挡三冬之寒，使我们免于风霜流离。 　　全书65篇文章，写“女人美丽何来”“如何成为时光雕刻的女神”“修炼‘红颜知己’的秘方”“女人征服男人其实并不难”“不要让自己成为男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“现实中王子为何不娶灰姑娘”“女人30 的终极择偶标准”等令女人获益良多的成长智慧。以及生活中“情感沟通——倾听是一种能力”“眼神交流——问出你想知道的秘密”“低调的能力——女人最性感的特质”“逃不掉的短恋魔咒”，如何释放压力，提升自信等生活智慧等篇章，写进女人心扉，在书中更是呼吁女人若想在爱情中立于不败之地，首先要拥有独立自主的经济生活，学会投资自己！——努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。本书可谓是塑造完美成熟女性的*读本。

自序 PART1为什么只有你爱得不如意 　你能令你的男人骄傲吗？ 　逃不掉的短恋魔咒 　修炼成"红颜知己"的秘方 　请给爱情一些空间和自由 　会作的姑娘有人爱 　日久未必见真情 　有火就痛快吵一架吧 　吵架后，尽快说"抱歉" 　婚前多见双方父母是好事 　父爱缺乏综合症的女孩们 　女人征服男人其实并不难 　姐弟恋更有助于男人的成熟

自序
PART1为什么只有你爱得不如意
　你能令你的男人骄傲吗？
　逃不掉的短恋魔咒
　修炼成"红颜知己"的秘方
　请给爱情一些空间和自由
　会作的姑娘有人爱
　日久未必见真情
　有火就痛快吵一架吧
　吵架后，尽快说"抱歉"
　婚前多见双方父母是好事
　父爱缺乏综合症的女孩们
　女人征服男人其实并不难
　姐弟恋更有助于男人的成熟
　女人30 的终极择偶标准
PART2你从别人的故事里悟到了什么
　一遇杨过终身误--萝莉爱大叔
　Love--不只是爱别人，还有自己
　王宝钏漫长的青春期--赢了面子，误了一生
　那些年你追过的女孩--只望彼此，日日安好
　高富帅的婚姻门规--爱的代价
　你的AB选项--脚踏两只船的爱情
　空虚的获得--女人靠征服男人来征服世界
　礼物背后的依赖--爱的牵挂
PART3你的成长比成功更重要
　对生活的逆反，对认知的渴望
　时光雕刻的女神
　美丽是女人皮肤上的智慧
　女人的美丽从何而来
　离婚后的邓文迪更漂亮了
　男人喜欢的"缠绵之爱"
　不够独立，不要结婚
　做个容易相处的女人
　不必活得太过出人意料
　追求完美是一种束缚
　不要让自己成了男人的背景
　丫头，我想你了！
PART4生活凶猛，你要如何应对
　要么很性感，要么会赚钱
　单身的你，如何解决性需求
　有钱，任性；没钱，认命
　逆袭的爱情靠谱吗？
　女人"逆求婚"的技巧
　婚礼前出轨的女人
　正悄悄流行的情人订制
　黏得越紧，散得越快
　现实中王子不娶灰姑娘
　你离幸福就差一点天真
PART5那些我们战胜不了的人性
　噩梦，更有助你的进步
　做自己，生活才会更有滋味
　名牌，验证你对生活的态度
　寂寞的女人都爱衣裳
　男人的"心理母亲"
　吻，对爱情最好的诉说
　谨防换季年龄的男人出轨
　为什么他总爱对你说谎
　失恋让男人更有魅力
　男人的"大众闺蜜瘾"
　世间所有相遇，都是久别重逢
　坚持的是青春，改变的是成长
PART6肢体语言暗示了你的成败
　颧式微笑--爱笑的女人运气不会差
　握手的温度--体现你对人的热度
　注意肚脐--朝向心仪的男性
　情感沟通--倾听是一种能力
　眼神交流--问出你想知道的秘密
　站对位置--让对手不再攻击你
　挑战习惯--拍照时往中间站
　提升自信--你今天洗头了吗
　释放压力--昂起你的头
　低调的能力--女人最性感的特质
附：苏芩的101句掏心话

1. 男人说讨厌黏人又傲娇的女人，最后让他们上瘾的恰恰是这类女人。作为女人，我们也不是逮谁欺负谁，肯对你任性，又何尝不是对一个男人最华丽的赞美？！有年轻男生跟我说最烦林黛玉，我就叹气“老弟啊，你真是不解风情……” 　　? 　　2. 如果你被爱情伤害过，接下来的恋情往往只能停留在浅爱阶段，喜欢着、暧昧着、调情着，却永远无法抵达深深爱的程度。玩世不恭的外表下，躲藏着一个胆怯的小孩。你只是以为，浅浅的爱，就不会变质。 　　3. 我欣赏这样的姑娘：可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。——虽然，如此的干净利落不是所有人都做到。但那段疼痛的时光，只有一个人咬着牙走过，才终能炼成驾驭幸福的能力！ 　　4. 你说我勇敢，甚至有那么点莽撞。你说我执着，甚至有那么点盲目。我不如花美，但也要开在春天。我不是公主，但也要昂头挺胸。谁说有钱有貌才可以任性？！你们若是不懂我，就不要说我不懂事。 　　5. 没人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大家只在乎你得到了些什么。岁月让人渐渐学会了沉默，不是因为成熟了就变得冷漠，而是知道，说也无用，只能独自一人咬牙撑过。 　　6. 名利场中之所以朋友少，是因为一切都是有条件的。最凉薄的温暖，不过是有条件的帮助、有目的的和善。好多东西就是这样：如果把价钱讲得太清楚，也就没什么价值了。 1. 男人说讨厌黏人又傲娇的女人，最后让他们上瘾的恰恰是这类女人。作为女人，我们也不是逮谁欺负谁，肯对你任性，又何尝不是对一个男人最华丽的赞美？！有年轻男生跟我说最烦林黛玉，我就叹气“老弟啊，你真是不解风情……”
　　?
　　2. 如果你被爱情伤害过，接下来的恋情往往只能停留在浅爱阶段，喜欢着、暧昧着、调情着，却永远无法抵达深深爱的程度。玩世不恭的外表下，躲藏着一个胆怯的小孩。你只是以为，浅浅的爱，就不会变质。

　　3. 我欣赏这样的姑娘：可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。——虽然，如此的干净利落不是所有人都做到。但那段疼痛的时光，只有一个人咬着牙走过，才终能炼成驾驭幸福的能力！

　　4. 你说我勇敢，甚至有那么点莽撞。你说我执着，甚至有那么点盲目。我不如花美，但也要开在春天。我不是公主，但也要昂头挺胸。谁说有钱有貌才可以任性？！你们若是不懂我，就不要说我不懂事。

　　5. 没人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大家只在乎你得到了些什么。岁月让人渐渐学会了沉默，不是因为成熟了就变得冷漠，而是知道，说也无用，只能独自一人咬牙撑过。

　　6. 名利场中之所以朋友少，是因为一切都是有条件的。最凉薄的温暖，不过是有条件的帮助、有目的的和善。好多东西就是这样：如果把价钱讲得太清楚，也就没什么价值了。

　　7. 最难忍受的是繁华过后的寂寞、陪伴之后的孤独。我们都是独自来到这个世界，一个人的生活原本没什么不好，直到某一天、某一人未经许可闯入你的生活、却又在你习惯有他之后骤然离去，这时你就懂得了孤独，结识了寂寞。

　　8. 只是因为太骄傲，那些悲伤和难处都藏在了心里头，渐渐地别人都以为你已经强大到不需要关心和呵护，终于，骄傲的人只有寂寞相伴。
　　9. 不合适的爱情就不要强求了，也不是所有“得到”都能快乐。在你费尽心机争取的过程中，就已经为将来的不幸埋下了伏笔。没人愿意承担失去的痛苦，却不知太累人的爱情，真的只是在跟自己较劲。

　　10. 真正累到极限时，你需要的并不是陪伴，而是自己待着。没有人能真正解救你的孤独，除非与自己内心交谈。可以一起玩的朋友那么多，能一起消解孤独的，只有自己。

　　11. 遇到好的爱情，财气、运气、福气都来了。我从不赞同那些把人折磨得面目全非的真爱，让你变得惨不忍睹的，一定是错遇的缘分，长久不了。好的恋人，一定会旺你。评判感情只需一个标准：只要是对的，就一定会让你变成更好的。

　　12. 终有一天，你爱一个人，却与爱情并无关系。你深切地知道自己难以割舍，只因在内心最敏感的缝隙，那人终与时光长成了一体。渐渐地我不再迷信缘分，因缘分而来的东西，总有期限。于是我更愿意相信那不是爱情，那是我另一半的生命。

　　13. 单身的人没资格宅着。你要多出去逛逛，才更容易和他遇见。你得和时间赛跑，才能在青春里相逢美好。那个人，正在很努力地来到你身边。可是，在你闭门不出的日子里，他会错敲了别人的心门……
　　?
　　14. 别那么多怀才不遇的抱怨，那说明你的能力还撑不起野心！多少好苗子都败在了眼高手低。别老羡慕人家有我行我素的资格，咱得先像傻子一样苦干，才能像疯子一样任性！

　　15. 如果你要排场、要热闹、要噱头，那就别要爱情。好的感情不一定有多少浪漫和激情，而是两个人只有一个目标——在一起。

　　16. 成熟的人相信爱情，不相信誓言。我承认热恋中人的每句话都是发自肺腑，但时间常会改写情书的结局。时至今日，我们依然感动于爱情怦然心动的开始，只是说好的“后来”，不是所有人都能坚持到底。

　　17. 女人都有一种猫性：你对它宠爱备至，它可以无下限地讨你欢心，一旦感知到你的冷漠，便立即止损。——她可以很犯贱，也可以很冷艳。

　　18. 选男人就看三“大”标准：大方，大度，大气。太在钱上算计，拿人短处说事，爱跟生活怄气。这是男人的三项硬伤。很多女人不知该如何判断潜力男。其实，男人心大了，舞台才能大！
　　19. 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。——并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。

　　20. 想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来……