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《重建信任:爱情与背叛的心理学(万千心理)(揭开甜蜜的面纱,直指隐藏的幽暗,不做作、不极端,30年婚恋咨询大师手把手传授“真爱指南”)》

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重建信任:爱情与背叛的心理学(万千心理)(揭开甜蜜的面纱,直指隐藏的幽暗,不做作、不极端,30年婚恋咨询大师手把手传授“真爱指南”)封面
书    名
重建信任:爱情与背叛的心理学(万千心理)(揭开甜蜜的面纱,直指隐藏的幽暗,不做作、不极端,30年婚恋咨询大师手把手传授“真爱指南”)
作    者
(美)阿莫迪欧(Amodeo, A)著;夏天,冯迦宁 译
译    者
 
页    数
 
ISBN
 
出版社
中国轻工业出版社
出版日期
2014-01-01
字    数
 
标    签
重建信任:爱情与背叛的心理学(万千心理)(揭开甜蜜的面纱,直指隐藏的幽暗,不做作、不极端,30年婚恋咨询大师手把手传授“真爱指南”)
  几乎没有人不曾受过爱情的伤。在经历了失恋的痛苦之后,你还有没有勇气重新拾起对爱情的期待呢?本书告诉读者,爱情中存在许多可能的狡诈与欺骗、危险与背叛,亲密关系虽然甜美,但有时却并不健康。恋爱中的人必须承认这一点,才有可能找到真爱。本书为大家提供了一些方法,帮助读者应对爱情的阴暗面,勇敢面对生命中难以避免的拒绝与背叛,抚平内心深处的伤痛,加深对自己的认识,增加在恋爱中的安全感,更清晰地看到爱情的本质。本书以一种温柔的方式,教导读者用心去看、去聆听,并明白如何去改变背叛的恶性循环,不再伤害自己和他人。本书不仅适用于想从痛不欲生的背叛经历中走出来的读者,也同样适用于想要在现有爱情中培养信任的读者,帮助人们避免小伤害演变成严重的敌意和疏远。
第一章 背叛的多面性  信任的建立和破坏  打破口头承诺  打破非口头的约定  背叛:一条分界线  背叛自己  拥抱深层次的自我  背叛别人及其他事物 第二章 面对背叛的常见反应  震惊与否认  耻辱与自责  愤怒、敌意与报复  嫉妒  批判别人,寻求心理平衡

第一章 背叛的多面性

 信任的建立和破坏

 打破口头承诺

 打破非口头的约定

 背叛:一条分界线

 背叛自己

 拥抱深层次的自我

 背叛别人及其他事物

第二章 面对背叛的常见反应

 震惊与否认

 耻辱与自责

 愤怒、敌意与报复

 嫉妒

 批判别人,寻求心理平衡

 三思而后行

第三章 是什么决定了我们的常见反应?

 不现实的期待与浪漫的幻想

 不愿面对的伤心和痛苦

 害怕被抛弃

 失败的耻辱

第四章 善待我们的悲伤

 避免受伤的社会阴谋论

 消除对受伤的恐惧

 悲伤是自然的

 拥抱痛苦:通往心灵

第五章 了解背叛的本质

 童年后遗症

 不切实际的承诺

 忍受矛盾与缺乏控制

 承诺过程:替代浪漫的海誓山盟

 加深感情的过程

 感受我们的内心体验并与之对话

第六章 背叛之后的生活

 拥抱独处

 冥想

 自我探索

 创造性表达

 对支持型关系的需求

 认清自己在背叛中的角色

 对话技巧

 划分灵活的界限

 继续向前

 其他的自我发现

第七章 通往同情与原谅之路

 拥抱痛苦

 从指责到同情的转变

 通过宽恕来找到内心的平静

 放手的艺术

 宽恕自己

 背叛者的角色

第八章 重建信任

 信任的框架

 塑造虚假的自己:失去信任

 给信任一次机会

 相信自己

 相信生命

 相信他人

 参与信任与理解

 参与信任:情景演示

 用完整的自己去建立信任

 爱的潜能

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